Mentale Gesundheit und Stressmanagment - Schwierige Situationen im Verein und außerhalb erfolgreich bewältigen und gestalten

Das eigene Wohlbefinden ist wichtig, um sich im Verein oder andernorts engagieren zu können. In den letzten Jahren wird in diesem Zusammenhang stärker auf die mentale Gesundheit geachtet. Umfragen und Studien unter jungen Menschen zeigen, dass sich Kinder und Jugendliche einerseits gerne in die Gesellschaft einbringen möchten. Andererseits sind viele resigniert, durch Krisen überfordert und fühlen sich von der Gesellschaft übersehen oder sind einsam. Dazu kommen hohe Erwartungshaltungen aus der Gesellschaft an junge Menschen. In diesem Seminar sprechen wir darüber, wie man auf die eigenen Energiereserven aufpasst und sich engagiert, ohne bereits in jungen Jahren zu „verbrennen". Wir werden uns damit beschäftigen, wie wir mit jungen Menschen - im Verein und auch außerhalb - umgehen, die in ihrem Wohlbefinden oder der mentalen Gesundheit beeinträchtigt sind.