Alexander-Technik für Tasten-, Schlag- und Saiteninstrumentalist*innen

Musiker*innen und Studierende berichten, dass ihnen die Begegnung mit der F.M. Alexander-Technik zu wachsender Ausgeglichenheit, bewussterer Wahrnehmung, größerer Geschicklichkeit und feinerer Koordination verholfen hat. Die Effizienz des Übens und Auftretens werden gefördert. Auch viele der unter Musiker*innen bekannten Krankheitssymptome (Rückenschmerzen, Sehnenscheidenentzündungen etc.) sowie nervöse Zustände können damit angegangen werden. Im Zentrum der F.M. Alexander-Technik steht die Art und Weise, wie wir mit uns selbst umgehen (Use of the Self) beim Erledigen der verschiedensten anspruchsvollen Tätigkeiten, wie z.B. Singen oder Spielen eines Instrumentes. Nach kurzen grundsätzlichen Erläuterungen zur Methode der Alexander-Technik gibt es in diesem Kurs Übungen in der Gruppe und in Einzelarbeit, mit und ohne Instrument. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle Saiten-, Tasten- und Schlaginstrumentalist*innen sind herzlich willkommen. Für weitere Informationen siehe auch: www.ataz.de Die Teilnehmer*innen werden gebeten, ihr Instrument und bequeme Kleidung mitzubringen.