Die Hände – das wichtigste Werkzeug um Musik zu machen

Die Hände sind unser wichtigstes Werkzeug um Musik zu machen. Sie sind filigran und zugleich sehr belastbar. Die Hände stellen uns Musikerinnen und Musiker doch immer wieder vor Herausforderungen, denn ihre spontane Belastbarkeit scheint begrenzt. Mit gezielten Übungen lässt sich die Belastbarkeit innerhalb weniger Wochen deutlich steigern. Mit Hilfe muskulärer Kontrolle, gezielter Übungen zur Förderung starker Sehnen, dem nötigen Wissen um die Anpassungszeiten der einzelnen Strukturen während des Belastungsaufbaus sowie der Regenerationsförderung nach der Belastung, können die Hände auf ihre Herausforderung während des Musizierens vor- und nachbereitet werden. In diesem Online Seminar auf Blasmusik.Digital zeigt Dir Oboistin und Physiotherapeutin Sophie Stahl Hintergrundwissen über Deine Hände auf und wie Du diese optimal für das Musizieren trainieren und entspannen kannst.

Für dieses Seminar werden benötigt:

• 0,5 kg Hanteln oder alternativ
• kleine 0,5 l Wasserflaschen