- Datum:
- Anmeldeschluss:
-
Veranstaltungsnummer:
561-280425
Beschreibung
Du möchtest Körper und Geist bewusst miteinander verbinden, um entspannter und fokussierter zu musizieren? In diesem Online-Seminar auf bemusico profitierst Du von Saskia Worfs fundierter Yogaausbildung und ihrer aktuellen Spezialisierung durch ein Teacher Training in „Yoga für Musiker“. Als erfahrene Musikerin und Yogalehrerin versteht sie genau, was Du brauchst.
Lerne speziell auf Musiker zugeschnittene Yoga-Übungen, die Verspannungen lösen, Deine Haltung optimieren und mentale Stärke aufbauen. Saskia zeigt Dir effektive Atemtechniken, die Deine Atmung beim Spielen verbessern und Lampenfieber reduzieren. Neben all der Praxis wird sie theoretische und wissenschaftliche Erkenntnisse mit einfließen lassen und mit Dir teilen.
Zum Abschluss erwartet Dich eine geführte Tiefenentspannung, die Dir hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Entdecke, wie Yoga Deine Konzentration steigert, Deine Bühnenpräsenz verstärkt und Dir zu mehr Leichtigkeit und Freude beim Musizieren verhilft.
Inhalte des Seminars:
- Yoga-Übungen speziell für Musiker zur Haltungskorrektur und Entspannung
- Atemtechniken zur Verbesserung der Atmung und Reduktion von Lampenfieber
- Theorie & Wissenschaft: Warum Yoga so effektiv für Musiker ist
- Geführte Tiefenentspannung zur Stressreduktion und Regeneration
Veranstaltungsleitung
Diese Veranstaltung richtet sich an
Zusätzliche Informationen
Hinweis: Lege Dir unbedingt eine Matte bereit und eine Decke für die Schlussentspannung.
Veranstaltungsort
Online-Kurs
Ansprechpartner