Vom Fuß zum Kopf

Das Körperbewusstsein und die dynamische Balance stehen im Vordergrund für eine unbeschwerte Atmung und freies Musizieren. Der Körper wird theoretisch sowie anatomisch betrachtet und in praktischen Übungen von den Füßen bis zum Kopf bewusst kennengelernt. Ziel ist die Erlangung einer dynamischen und doch stabilen Haltung, die dann auch mit Schüler*innen erarbeitet werden kann..

Weitere Inhalte:

• Bewusste Beobachtung der Atmung, der Atmungsänderungen und der daraus resultierenden Änderungen der Körperhaltung
• Dehnungs- und Bewegungsübungen für eine dynamisch – stabilisierte Haltung

Organisatorisches: Bitte das Instrument und bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen.