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Lampenfieber Adieu

Mit mentalem Training entspannt zum Auftritt


Beschreibung:
Da ist man perfekt vorbereitet auf ein Konzert oder einen Wettbewerb, die letzte Probe hätte nicht besser sein können. Doch kaum steht man auf der Bühne, ist man plötzlich wie blockiert. Das Herz klopft, die Hände sind feucht und da ist dieser Knoten im Magen – kurzum, die persönliche Bestleistung scheint unerreichbar.

Mit den passenden mentalen Techniken lassen sich Nervosität und Lampenfieber jedoch leicht in die richtigen Bahnen lenken. Die Dozentin Petra Keßler vermittelt Ihnen die wichtigsten Bausteine des Musikermentaltrainings. Dazu gehören positiver Umgang mit Lampenfieber, Stärkung des Selbstvertrauens, Entspannungstechniken, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und mentale Übetechniken. Mit der Klopfakupressur lernen Sie zudem eine effektive Selbsthilfemethode zur Lösung von Blockaden.

Dank der praxisnahen Inhalte und Übungen können Sie sich nach der Fortbildung ganzheitlich auf Konzerte, Wettbewerbe und andere Prüfungssituationen vorbereiten. Zusätzlich erhalten MusikpädagogInnen Tipps, wie sie die grundlegenden Techniken des Musikermentaltrainings spielerisch in ihren Unterricht integrieren.

Kursleiter:
Petra Keßler, Dipl.-Flötistin / Mentaltrainerin / EFT-Coach

Zielgruppe/Teilnehmer:
Musikschullehrkräfte, Studierende, fortgeschrittene SchülerInnen, Lehrkräfte allgemeinbildender Schulen, ErzieherInnen

Zusatzinformationen:
Einzelzimmerzuschlag 10,00 €/Nacht

 

Termin:
25.03.2017 - 26.03.2017

weitere Termine:
Beginn: Samstag, 10:00 Uhr Ende: Sonntag, 12:00 Uhr

Veranstaltungsort:
Schloss Kapfenburg
73466 Lauchheim

Veranstalter:
Internationale Musikschulakademie Schloss Kapfenburg

Träger:
Stiftung Internationale Musikschulakademie Kulturzentrum Schloss Kapfenburg

Partner:
LvdM

Kosten:
130,00 € inkl. Übernachtung im DZ/Vollpension für VdM-Lehrkräfte in Baden-Württember, 150,00 € inkl. Übernachtung im DZ/Vollpension für weitere TeilnehmerInnen

Anmeldung:
Stiftung Internationale Musikschulakademie Kulturzentrum Schloss Kapfenburg
Bildung & Gesundheit
73466 Lauchheim
Telefon: 07363 9618-156 , Fax: 07363 9618-20

info@schloss-kapfenburg.de

Anmeldeschluss: 10.03.2017

Webseite:

https://www.schloss-kapfenburg.de/seite/bi
ldung-gesundheit-projekte-kurse/event_id/7
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